今回は、業務スーパーオートミール、500g約100円を頂きました。
う～ん、お安い！！！
業務スーパーオートミール(500g100円)の情報など
公式webサイトの情報↓
載ってない商品になります。
パッケージには
食物繊維豊富！
えん麦を100％使用し、調理方法により様々な食感が楽しめるオートミールに仕上げました。
料理やお菓子作りなどにご使用ください。
とあり、
一人分のお召し上がり方として
本品…1/2カップ(約50g)
水…250ml
塩…ひとつまみ
１、大きめの耐熱容器に材料をすべて合わせます。
２、ラップをせずに電子レンジ(500ｗ)で約3分加熱します。
３、電子レンジから取り出し、かき混ぜてとろみがつけば出来上がりです。
☆水を牛乳に替えて、またブラウンシュガーなどをかけてお召し上がり下さい。
とも書かれておりますね。
自分がオートミールを食べる時は、大抵ご飯代わりとして頂く事が多いのですが、今回は松茸のお吸い物を入れて頂きたいと思います。
後、業務スーパーさんで、こちらとは別の二種類のオートミールを見かけたのですが、こちらが一番安かったですね。
栄養素はどれもほぼ同じで、一応業務スーパーさんに違いを問い合わせたら、「生産コストの差」とのことです。全部購入済みなので、機会があれば食べ方をかえて紹介させて頂こうかと思います。
↓中身はこんな感じですね。
ちなみに、オートミールは血糖値が急激に上がらない「低GI」食品で、栄養素も玄米より「食物繊維約3.5倍、鉄分約2倍、カルシウム約5倍」と高いものなので、ダイエットや体作りに向くとされております(ありがとうございます)。
↓40g程度のオートミールに、水(200mlちょい)と松茸のお吸い物をたして、３分間程レンチンして頂きます。結構適当なので、お好みで変えちゃって下さいｗ
↓こちらがレンチンしてきたものになります。
↓そして、混ぜ混ぜ後。美味しそうという感じはあまりないかもしれませんねｗ
でも、体にいいのです！！！
●栄養成分(100g当たり)●
エネルギー：359kcal
たんぱく質：14.1g
脂質：7.0g
炭水化物：65.9g
(糖質：54.1g、食物繊維：11.8g)
食塩相当量：0g
●名称●
オートミール
お値段100円程度
内容量：500g
原産国名：ラトビア
輸入者：株式会社 神戸物産
食べてみた感想など
少しだけもちもちぷちぷちっとした部分があり、麦を感じる舌触りもありつつ、とろみ・ぬめりのある、お粥みたいな感じですかね。
お吸い物の方との相性は、結構良いと思います。
このオートミール、美味しくないという方も多いかと思いますが、その辺は好き好きでしょうね＾＾
個人的には、オートミールが嫌いというわけではありませんが、やっぱり白米の方が好きです＾＾
体のことを考えて、たまにはオートミール！というのも良いかと思います！！
※こちらの商品に関しては、若干固い部分の存在が気になることもチョコチョコありました。
ままま、こういうのは続けてなんぼというものだとも思いますが、味だけ試してみてもいいかとも思います。
すっごい安いですからねｗ
業務スーパーさんの激安オートミール、興味を持たれた方は、お試し下さい。
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健康志向、自分にだってあります＾＾
